Välkommen till Ängby Innebandy P11 Vit!

Info om tränarna

Johan Jentell, johan@jentell.se, 0735-938 007, 0703- 204 018

Mathias Wikell wikell@hotmail.com, 070-216 52 14

Kim Rask kim.rask@gmail.com, 0708-788001

----------------

Kort info inför säsongen 2021/2022. Kontakta någon av tränarna om du har några frågor!

Glöm inte att svara på kallelser

Detta hjälper oss att planera träningarna men framför allt matcherna. Får ni inga kallelse-mail? Maila tränarna så kan vi uppdatera era mail-addresser, eller logga in på MyClub och uppdatera själva.

Ni kan även svara på kallelser via Mina sidor om ni loggar in på MyClub.

Kalendar

Via fliken "Kalender" ovan kommer ni till vår gruppkalender. Där ser ni alla våra träningar och matcher. Förslagsvis så prenumererar ni på denna gruppkalender genom att klicka "Prenumerera" och följa anvisningarna. Då får ni in gruppkalendern som en separat kalender i er enhet och den uppdateras automatiskt.

Notera, fliken "Kallelser" och "Kalender" i MyClub visar ert barns alla aktiviteter inom Ängby IF. Gruppkalendern ovan visar bara P11 Vit Innebandy.

Seriespel

Vi spelar i serien "Pantamera Pojkar Blå Lättsvår Mellersta 2021/22. Vi heter i seriesystem Ängby IF (A). Notera A ej Vit. Se hela serien via nedanstående länk.

https://stats.innebandy.se/sasong/39/serie/29791/s...

Tränings- och matchkläder

Vi jobbar på att få ihop lagkänslan i gruppen. Det är därför viktigt att alla har på sig Ängby-tröja på träningarna. Och undvika andra lags emblem. Då slipper vi hamna i smågrupperingar där det blir tvister kring t.ex. Barcelona mot Real Madrid, eller AIK mot dif.

Ängbys tränings- och matchkläder finns att köpa på Stadium Bromma Blocks. Sortimentet kan ni om ni klickar på fliken Webshop ovan. Kommer ni in på Ängby IF Fotboll så sök bara på Ängby IF Innebandy. Det är dock ingen skillnad på kläderna. Notera, att vi på matcher använder vita shorts och gröna strumpor. Matchtröjor ordnar föreningen.

Hur lägger vi upp träningen?

Vi lägger mest fokus på att det ska vara kul, detta är inte en elit-satsning.

• Uppvärmning, kull-lekar. Stresshantering, korrigeringar i fart och hjälpa sina kompisar. Och titta upp, annars blir det krock
• Match och klubb-teknik. Förstå anfall och försvarsspel. Dribblingar, passningar och skott.
• Hinderbana och kroppskontroll. Allmän styrka och koordination.
• Konditionsträning och hastighetsträning

Minska risken för skador

• Innebandy-glasögon. Obligatoriskt på träningen och match. Varje gång.
• Inte för långa klubbor. Klubbskaftet ska sluta strax ovanför naveln. Hellre för kort än för lång. Annars skadas andra barn och ert eget barn får svårt med tekniken.
• Det är viktigt att barnen har rätt skor och sulor. Kontrollera gärna att sulorna är stabila och har bra dämpning. Komplettera vid behov med sulor som ger mer stöd runt hålfoten. T.ex. denna: https://www.stadium.se/sport/fotboll/fotbollstillbehor/270271101/ortho-movement.football-insole.black

Vad förväntas av barnen och föräldrarna?

Innan träningen:

• Ätit ordentligt
• Druckit ordentligt
• Sovit ordentligt

Trötta barn, eller barn med för lite energi orkar inte köra en bra träning. Hjälp killarna göra ett bra jobb!

När vi tränar i stor hall är vi tacksamma om föräldrar hjälper gärna till att sätta upp och ta ner sargen inför och efter träningarna.

Till träningen:

• Rätt utrustning (glöm inte glasögon!)
• Glöm ej vattenflaska
• Rätt tid
• Rätt plats

Tränare

Idag är vi fyra tränare i laget. Vi ser gärna att ni föräldrar hjälper till, framför allt på hemmamatcher då vi behöver föräldrar i sekretariatet.

Övrigt

Det är en härlig stämning på träningarna! Killarna är jätteduktiga och vi har kul som grupp.

Frågor?

Kontakta gärna oss tränare!